Organizm człowieka to maszyna, w której zachodzi wiele złożonych procesów. Na pracę poszczególnych narządów wpływają różne czynniki, w tym, w szczególności codzienna dieta. Jeżeli nie dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości składników odżywczych, ten może zakomunikować nam niedobory między innymi poprzez osłabienie kondycji włosów, skóry i paznokci. Aby poprawić estetykę swojego wyglądu, warto zadbać o odpowiedni jadłospis, ale też i odpowiednią suplementację. […]

Pierwszy śnieg za nami, a to oznacza, że już niedługo zima zawita do nas w pełni. Wraz z nadejściem chłodów wiele osób będzie narzekać na zatkany nos i uporczywy kaszel. Wszystko to za sprawą niskich temperatur. Jak w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie uchronić swój organizm przed niechcianymi dolegliwościami? Oprócz terapii medykamentami warto zastosować również kilka domowych sposobów. Czym jest […]